2012/05/05 「からだと対話」
皆さま こんにちは！
GWも、もう終わりに近づいてきましたね。
ご無沙汰しております。いかがお過ごしですか？
こちら宮古島は、早くも梅雨入りをしました。
でも、内地の梅雨のように、シトシト降り続くということはなく、
晴れの合間に曇ったり、湿気が多い日には、ザーッとスコールが降ったり、
という陽気です。 今は、比較的カラリとしていて、気持ちの良いお天気ですよ♪
先日、FMみやこの番組に、招かれて出演してきました。
宮古島でタロットセラピーをしているリサさんの、好きなお店などを
紹介するコーナーで、アールドナチュールをご紹介くださいました。
リサさんは、今年、東京の吉祥寺から、宮古島に移住してきた方ですが、
アールドナチュールをとても気に入ってくださり、新コーナーの第一回目に
お招きいただいたのです。
ラジオ番組で、リサさんと、私のマッサージのことなどを、
たくさん語り合っている時、 ふと、気がついたことが、、
私は、 お客様の身体を、『 マッサージしている 』と、いうよりは、
お客様の身体と 『 手で、コミュニケーションしている 』 という感覚なのですね。
なので一方的に私が、 「施術をする」 のではなく、
「お身体がどんな感じなのか、お聞きして、 私が気付いたことを、身体に
向かって、手でフィードバックしている。」 と、いう感覚なのです。
そうやって、じっくりと、からだと対話をしていると、身体が喜んで、
自分から動き始めます。
足を触っている最中、同じ側の手がピクピクと動いたり、
肩関節や頭をゆるめていると、全身の力が、ガクンと
一気に
抜けたりすることも
あります。
こういうとき、 あぁ からだって、自分の行きたい方向が、ちゃんと
分かっているんだなぁ、って、感心します。
なので、私は、そのきっかけを、つくっているに過ぎない、とも感じます。
ただ、意識の上では、自分のことは、意外と自分ではわからないもの。
だからこそ、たくさんの人を触っている、私の手で、
「ここが、張っているね。」 「ここが疲れているね。」と、
ふわりと手を当てて、意識することで、それがお客様にも伝わり、
お客様ご自身で、自ら身体をゆるめていくのです。
身体が固くなってしまう原因。
それは、時に、日常的な姿勢の問題であったり、 歩き方であったり、
はたまた、気持ちの持ち方や、心の中の問題であったりもします。
それが、からだ、を通して、サインやシグナルを、発信してきているのですね。
自分では気付きにくい、身体のシグナル。
それは、施術j者が、一方的に 「身体はこうあるべき」という、定位置に、
力で戻すのではなく、やはり、 「 あなたはどうしたい？ 」という、
オープンな問いかけの中、 行きたい方向に、行きやすいようなサポートが
出来たらいいな、と心がけております。
その為に、必要なものは、「力強さや強い圧」ではなく、「安心感や密着」
「心地よいリズムや、身体を大切に扱う気持ち」だと考えています。
アールドナチュールのトリートメントでは、
日々の暮らしの中、疲れてしまったお身体、そして、
身体を通して心を、 優しくつつみこむように、、、
身体も心も、やわらかくなって、自由に動き回れるように、
本来のしなやかさを取り戻す、お手伝いが出来たらと、思います。
そして、こうやって、改めて、自分自身のトリートメントに対する、
想いや、心がけを、思い出させてくれた、リサさんにも、感謝です。
そうそう、先日リサさんのタロットセラピーを受けさせてもらいましたが、
とても素晴らしいセッションでした。 身体と同じで、心も、自分自身で
どこがどう疲れてしまっているのか、よくわからなくなりがちです。
こういったセッションを受けることによって、改めて、自分の望むものや、
自分自身への理解を深めるきっかけになり、終わったあとは、なんだか
晴れ晴れとした気持ちになりました。
身体も心も、 誰でもない、自分自身に、わかってもらえるのが、
一番嬉しいのだな、と 感じます。
ご旅行でいらっしゃる方、宮古島にお住まいの方、どちらにも、
すごくお薦めのセラピーです。ご興味ある方は、私に聞いてくださいね。
また、フリーペーパーのBBcomにも、詳細が載っていますよ☆
それでは、5月も、よいひと月になりますように☆
気持ちよく、心を開いて、過ごせます様に♪
いつもありがとうございます。
2012/03/28 「嫌いも大事に」
春分の日も過ぎて、もうすぐ春を迎える季節になりましたね。
皆さまいかがお過ごしですか？
そろそろ桜のつぼみもふくらみかけて、可愛らしいピンク色に
染まっていることと思います。私が東京に住んでいたころは、多摩川の
土手沿いに家がありましたので、毎年、土手の桜の下でお花見を楽しんで
いました。散り際の満開が大好きで、春の風を受けて散りゆく桜の花びら
を払いながらの宴を思い出だすと、今でもうっとりしてしまいます。
お天気の良い日に、今年も存分に、桜の季節楽しんでくださいませ♪
さて、今年に入ってから、『心で感じる』を実践している私ですが、
最近、あることに気がつきました。
それは、『嫌い』という、感情が自分にもある、ということです。
もちろん誰にでもある感情なのですが、
私にとって、『嫌い』という
感情は、ネガティブなものである、
と、していたので、知らず知らずに、『
嫌いを感じない私。』に、
緻密に自分を訓練していたのです。（複雑でスミマセン。）
人を嫌ってはいけない。
好き嫌いをしてはいけない。
嫌いな人は自分の鏡。
・・・などなど、自分の中に、たくさんの嫌いに対する教訓がありました。
もちろん、素直になって、本人に嫌いと伝えたり、人を故意に
傷つけたりする、ことは全く本意ではなく、
自分に隠していた『嫌い』という感情をそのまま、
「そうなんだ」と認めてあげることが大切なんだな、と思いました。
自分というものは、心で出来ているから、
ネガティブな感情でも、それを抑圧しないで、受け止めてあげよう、と
思います。
喜び、幸せ、楽しさ、感謝、を感じる心を育てることと同じで、
同じベクトルで、怒りや悲しみ、寂しさ、の感情をも、
感じてあげたいと、思います。
ストレスを受けたり、疲れてしまうことは、悪いことではないし、
それが弱い人間、ということもなく。どちらかというと、
「そんな私はダメだ」と烙印を押すことが、一番自分を苦しめている
原因なのかもしれません。
交感神経と、副交感神経の関係のように、
真逆の特徴を持つ、両者が絡み合い、その時々で、必要なバランスを
とって働き、それで、身体と心が保たれているように、
ネガティブもポジティブも、いい悪いではなく、自然に移り変わる、
バランスなのかな、と思います。
そもそも、ネガティブもポジティブも、そんな言葉すら要らないくらいに・・・。
『感じられる心』が、この胸に存在することを、ただ喜び、
なるべく、心が望む方を選ぶようにする、出来る範囲で、無理なく。
そんなスタイルを、これからもずっと続けて行けたらいいなと
思います。それはきっと、自分だけの綺麗な何かを、紡いで
ゆくことなんだと思います。
とりとめのない、文章に、お付き合いくださり、ありがとうございます。
宮古島は4月1日が海開きです。
皆さま、新しく美しい4月を、どうぞ元気にお迎えくださいませ♪
＝池間大橋＝
2012/02/24 「心の解放」
皆さま、こんにちは♪
早いもので、もう2月も終わりに差し掛かっています。
相変わらず、冬期の宮古島はお天気も優れず、
どんより→雨降り の繰り返しでございます。
が、最近少し寒さが和らいで来たため、凍えることは
なくなり、私としては嬉しいかぎりです♪＾－＾
さて、先日、お客様のトリートメントを行っていたときに、
心と体のつながりを、改めて感じたことがありました。
お身体の不調で、ご来店されたのですが、施術中、
こわばっていた身体が、ゆるゆるとほどけていくと同時に、
固く蓋をしてあった、感情がゆるみ出して来たようで、
ご本人が驚くほどの、心の解放が始まりました。
施術後のティータイムに、お客様が、
『痛かったのは、背中ではなく、心だったのかも・・。』と、
おっしゃった笑顔を見て、アロマセラピーは 本当に
素晴らしいな、と心から思いました。
色んなスタイルのマッサージがあり、癒しがあり、
10人のセラピストがいれば10通りのセラピーがあり、
その中で、自分らしいセラピーとは・・・？と、考え、
迷ったり、探したりしてしまうことも多いのですが、
自分らしいセラピーとは、自分にしか出来ないことで、
それは、やはり、自分が、自分らしくいること。に、
尽きるのかもしれません。
心地よく、自分らしくいること。
その中で、お客様を思って、真剣にトリートメントを
重ねること。丁寧にお茶を淹れること。空間を香りで、
満たしておくこと。
その果てしない繰り返しが、目下、私のサロン業の
スタイルなのかな？と、思います。
- 丁寧に扱われたものは、美しい気配が宿る -
今、読んでいる本の一節です。
自分自身を丁寧に扱うための、最初のきっかけとして、
アロマトリートメントは、とてもよい手助けになると
思います。 ぜひご活用くださいね。
今年はうるう年ですね♪
この不思議な時間の流れを楽しみたいです。
そして、お誕生日、記念日の方は、おめでとうございます！
どうぞ、よい3月をお迎えくださいませ♪＾－＾
2012/01/10 「I feel・・・」
今年一年、皆さまにとって、しあわせな一年になりますように♪
2012年 新しい年が始まりましたね。
みなさま、どんなお正月をお過ごしになりましたか？
私は、今年も宮古島で、いつもとそんなに変わらぬ日々を、
少しゆっくりと過ごしておりました。
今年もどうぞ、変わらぬお付き合いを、よろしくお願い致します。
写真は東平安名崎の灯台とユリです。
満開になるのは、春なので、季節外れですが、真っ白な清い美しさが
新年にぴったりだな、と思い、選びました。
この百合のように、灯台のように、白く、真っすぐありたいです。
新年心新たに、さて、今年はどう生きていこうかな？と考え、
ふと思い出したことが
ありました。
宮古島に移住する前に、世界を旅しているとき、
旅の途中、日常考えないような色々なことに思いを馳せることが多く、
移動中のバスの中や、カフェなどで、よく、
にわか哲学者のように、
『自分』とはいったい何かしら・・・？と考えていました。
そしてある日、「いや、自分とは何者でもなく、ただの空間なんだ」と、
思いついたのです。
目で映したもの、耳で聞いたこと、体で感じたこと、
そういう外部からの刺激に対して、何かを感じたり、考えたりできる空間
なんだろうなと思いました。
つまり自分というのは感性の集まりみたいなもの。
やはり、今年は『感じる』がテーマです。
全てを脱ぎ去って尚残る、自分の心の部屋。感性。
色々ぬぎすてて、心を感じるために、宮古島へ来る方も多いのかな
と思います。何かをリセットしに、そして、今をゆっくりと楽しむために。
アールドナチュールもまた、そのお役に立てたら嬉しいです。
ゆったりとしたトリートメントで、心をたっぷり満たしてあげてください。
今年もたくさんのお客様と、素敵な時間が過ごせますように・・・♪
みなさまの健康と幸せを心よりお祈りしております♪
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